رژیم غذایی
-
اسفند- 1402 -12 اسفنداخبار مهم
5 قاتل خوردنی فشار خون بالا
سرویس مجله، انصاف نیوز: فشار خون بالا از بیماریهای شایع دوران سالمندی است بهطوری که از هر 4 نفر، یک…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1397 -10 مهرسلامت
صبحانههایی برای کاهش وزن
عصر ایران به نقل از «استپ تو هلث»، نوشت: «زمانی که قصد کاهش وزن خود دارید احتمالا به این فکر…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1397 -8 مردادسلامت
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش خورد
بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش…
بیشتر بخوانید » -
بهمن- 1396 -20 بهمنسلامت
سریعترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب…
بیشتر بخوانید » -
آذر- 1394 -24 آذرزندگی
معجزه یک رژیم غذایی در مهار افسردگی
سروتونین سبب ایجاد تحرک و نشاط در بدن میشود و احساس مثبت بودن، خوب بودن یا مفید بودن در فرد…
بیشتر بخوانید »